Nasz pomysł powstał z potrzeby tworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest rzetelne zrozumienie trudności związanych z ADHD oraz rozwijanie praktycznych umiejętności wspierających codzienne funkcjonowanie.

Założeniem pracy zespołu jest psychoedukacja oparta na aktualnej wiedzy naukowej, pracy warsztatowej oraz wymianie doświadczeń w grupie.

Działania obejmują m.in. przekazywanie wiedzy o mechanizmach ADHD, naukę strategii radzenia sobie z trudnościami w obszarze koncentracji, organizacji, regulacji emocji i relacji interpersonalnych, a także wspieranie uczestników w budowaniu realistycznych planów zmian i wzmacnianiu ich zasobów.